自闭症儿童饮食习惯建议 [复制链接]

自闭症儿童的饮食通常是家长最担心的问题。自闭症儿童本身就对饮食十分挑剔，并且研究者们也会不时地提出不应该再给孩子吃的东西。有些自闭症儿童存在消化不良的问题，其中有些孩子是因为谷胶和乳糖不耐受引起的，这类的问题通过无谷胶与乳制品的食品就能解决。

要注意，这只是建议，具体的问题还要咨询相关医师。

检测孩子是否对上述物质消化不良，给孩子喂食含有谷胶和乳制品的食物，如：披萨、通心粉、奶酪和烤制奶酪三明治等，观察孩子是否在使用后的一段时间内出现不良的反应，检查孩子是否在第二天腹泻，如果孩子对此类物质消化不良的话，会出现腹泻或便秘反应。

如果孩子不知怎么地时常在饭后发脾气，可以用此方法检查一下。

试用此方法三个月，观察孩子出现的变化。不含谷胶与乳糖的食品可以在健康食品店或者网上购买到。

自闭症儿童通常都喜欢奶酪口味的薄脆饼干，奶酪卷，瑞典鱼，小熊软糖，巧克力豆，葡萄干，口香糖，椒盐卷饼，吉利豆糖，果冻和巧克力豆（注意其中一些零食含有谷胶与乳糖）。

告诉孩子吃一口新食物，才能吃一口他最喜欢的食物。运用这个方法鼓励孩子尝试新食物，直到盘子里的食物吃光为止。

如果孩子喜欢吃咸味的零食，可以尝试诸如火腿、培根等含盐的食物（不推荐正在进行犹太饮食的人食用）。

如果孩子的臼齿正在生长的话，可以给他吃生的胡萝卜，因为在这个过程中，孩子通常喜欢啃硬的东西。

可以让孩子尝试一下番茄酱，如果孩子喜欢的话就可以把它加在新的食物上

从而鼓励孩子尝试新食物。

让孩子吃棒冰，棒冰可以在孩子出牙或者长臼齿的时候代替冰袋使用。孩子不能进食东西时，还可以用来补充水分。

有些孩子不能接受金属勺子和叉子的质感，可以将它们换成塑料的。

询问专业的医师关于适合孩子的餐具，这类餐具对孩子来说更易于操作。

再用新餐具喂给孩子固体食物之前，先将新餐具浸泡在孩子最喜欢的果汁里，让孩子接受它们。

喂食前，先将餐具浸在花生酱和酸奶里，给餐具镀上一层外衣，这会大大增加孩子成功进食的几率。

如果有家庭聚会的话，喂给孩子他不喜欢的食物要在聚会之前，这样你才可以全神贯注。也要确保孩子进食他不喜欢的食物之前，肚子是饿的。

把孩子喜欢吃的食物留在家庭聚会时让他享用，这样可以使家庭聚会更融洽。

给孩子座位上铺上圈形椅垫，以防他偷偷溜走。

给孩子准备加高的带扶手的儿童座椅，或者成人用的扶手椅，然后将椅子推进桌下。

准备一个计时器让孩子知道他需要待多久，并逐渐增长时间，时间的长短，要在孩子的能力范围之内。

如果孩子成功坐到了计时器的时间，就奖励他做最喜欢的活动。

多注意孩子做对的事，而不是做错的事。

把孩子最喜欢的活动留到饭后餐桌上，如果食物是有包装的，要确保包装开口在

顶端，易打开。

轻轻地把包装撕开一个小口，便于孩子打开。

把瓶子盖拧开，再轻轻地拧到瓶子里的液体撒不出来的地步，这样孩子既可以打开，又不至于弄得满地狼藉。