自闭症和抑郁症一类，其中一个重要原因，是体内垃圾聚集太多太多，排不出来，在人体的大脑和藏腑，形成了壁垒和屏障，以至于人的生命不能正常运动和控制，直接影响了人的精神和情绪，并非是病人本来就有精神或情绪问题。
有的病人在我看来，年纪小，10来岁，根本不算是病。究其文化原因，是生活太西化，不理解生命，生活习惯不好，运动太少。化学污染和精神污染也是重要原因之一。
所以，最好的治疗此类疾病的方式之一，就是在医生或运动专家的指导下，逐步学习运动。运动以中式的最好，从最简单处学起，从外家学到内家，开始多动功。如果能坚持一个月每天做太极拳、站桩一类的运动五个小时，估计这类疾病会近于痊愈。坚持一年，方法得当，就会治好根除。纯西医的方法，治表不治本。治本需要自己调理，运动自己。
用吃饭来出汗也是一个好办法。
年1月20日
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