北京正规皮炎医院 http://m.39.net/pf/a_9052592.html星福满满的食谱
星
福
五
彩
小
福
所谓美好
美食之于夏天
关爱之于星宝
关爱之于星宝
所谓美好
美食之于夏天
夏天
热气腾腾却又不失活力的季节
白天的时间逐渐长于黑夜
给予人们更多的机会与可能
正如星乐家园
用一个个充实而又富有感染力的活动
为星宝们创造更多的关爱与机遇
星
福
食
谱
一
星福满满的食谱之一
五彩小福
这个说不，那个摇头，星宝通常有挑食的坏习惯。如何让孩子吃得饱吃得健康营养，一直是家长们非常头疼的事。我们这次推出“星福满满的食谱”系列，邀请我们的家长臻妈手把手教我们做家常菜，带领大家吃出健康，品味幸福。一直以来，臻妈培养臻哥在生活中学习，剥豆，拣菜，切菜，炒菜，装盘等简单技能臻哥现在都能熟练掌握，是妈妈的家务好帮手。
美食之于夏天
美食之于夏天
美食之于夏天
所谓美好
所谓美好
所谓美好
来了，来了，五彩小福来了。这道菜以素菜为主，茭白毛豆的清淡香脆，木耳的绵软有嚼劲，用少许猪肉丝吊出鲜香，再配以胡萝卜的甘甜，味觉层次分明，勾人食欲。白茭白，绿毛豆，黑木耳，红胡萝卜，粉肉丝，色彩缤纷，摆盘漂亮。食材中的黑木耳有“素食之王”的美誉，胡萝卜明目防便秘。毛豆富含钾，不仅开胃，而且能缓解倦怠。茭白清热解*，与营养丰富的猪肉相配，尤其适合炎热的夏季食用。
星福满满的食谱分享
五彩小福
妈妈的好帮手
食料
毛豆粒，胡萝卜，茭白，黑木耳，猪肉(梅肉最好)
调料
食用油，食盐，料酒，蚝油
做法
1.毛豆去壳，将胡萝卜，茭白切成片状，猪梅肉切丝，黑木耳泡开，所有食料冲洗干净。
2.将肉丝焯水沥干后，放入锅中翻炒几下，加料酒去除腥味。
3.将去壳的毛豆粒放入锅中继续翻炒几下，之后依次加入胡萝卜片、黑木耳、茭白片一同再翻炒几下。
4.在锅里放点水，盖上锅盖。
5.水沸腾后，往锅里放点盐，食材翻炒均匀，加点蚝油提鲜，最后出锅装盘。
上海市闵行区自闭症志愿者协会（星乐家园）是一家在闵行民*局主管之下注册的自闭症患者家长组织。该组织是由家住闵行区的自闭症患者家庭组织发起，秉承“奉献、友爱、互助、进步”原则，以“一切为了孩子”为宗旨，服务于上海市的自闭症患者家庭。
扫描
