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又快到露胳膊秀腿的季节了体重控制大部队已蠢蠢欲动减肥热度收割器——生酮饮食重现江湖减肥的人肯定都听说过生酮饮食还有些人把它当作万能饮食宣扬它可以“包治百病”但也有人对生酮饮食产生质疑：生酮饮食安全吗？生酮是一点碳水都不能碰吗？生酮增肌效果好吗？备孕期间可以继续生酮饮食吗？……
其实
生酮饮食本不是用来减肥的
原本是一种治疗癫痫的正经手段如今却因“减重”让减肥星人上了头今天，我们就来扒一扒生酮饮食（KetogenicDiet）是一种高脂肪、低碳水且蛋白质充足的饮食。当单纯的药物不足以治疗癫痫时，它是作为一种用来治疗儿童难治性癫痫的有效的非药物治疗方法。经过大量研究和临床试验表明，生酮饮食可以减轻或者阻止癫痫发作。
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