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(二)骑自行车对星儿（星星之于我们，遥远孤独地独自闪烁，无人在意无人重视，因此孤独症孩子被称为“星星的孩子”，简称星儿）来说最初可能非常艰难，因为平衡能力是不可能自然而然就能掌握的。不过一旦学会基本技能，骑自行车将会是一个非常好的户外运动方式。骑自行车既可以是单人，也可以群体；既可以仅仅只为锻炼或娱乐，也可以作为一种交通手段。
(三)尽管保龄球的声音可能给有些星儿带来一定感觉方面的挑战，但保龄球仍然不失为是一种很好的运动项目。也许是因为它不断的重复，也许是因为它能让孩子及时体验结果的满足。不管如何，保龄球都是一个乐趣无穷的，具有社会融合性质的运动项目，星儿们可以和其他孩子一同游戏，一同享受运动的乐趣。
(四)对于喜欢奔跑，跳跃的星儿们来说，田径运动也许是一个很好的选项。田径项目相对于大多数团队运动来说不需要太多互动和非语言沟通，参加的条件和要求相对较低。
(五)对于大多数人来说，大自然安静与祥和都具有缓解我们压力的功效。散步和爬山是一种既可以是个人，也可以小群体方式参加的体育活动。它是一种最简单的锻炼方式，可以一边欣赏周围的环境，一边放松，而不附加任何社会和沟通的压力。
(六)骑马应该是一个对星儿们来说最好运动之一。实际上，在国外很多自闭症儿童也把骑马作为一种治疗活动，也称为马术疗法。马术疗法可以适用于很多种身心乃至于情绪方面的疾病，星儿们在骑马的动作韵律过程中，身体和心理的焦虑程度会有所降低，注意力改善，情绪舒缓，肢体动作的协调度得到提高。常常可以见到星儿们跟动物比跟同龄人更容易沟通的例子。
(七)瑜伽的动作和呼吸练习虽然简单，但能帮助星儿们舒缓内外在的压力与焦虑，更可强化他们的体力及平衡感。根据经验观察，练习瑜伽的星儿不仅反应力有所提高，对其他儿童的整体社交技能也有一定的改善。无论是否是自闭症孩子，都需要适当的运动，既有助于身心健康又能起到干预训练的作用，同时慢慢接触社会，为未来融入社会提前做好准备。春天来了，快带着身边的小宝贝去运动吧（运动时刻注意防护哦）。
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