为什么家长喊破喉咙、费尽力气，孩子就是坐不住？
“大米和小米”采访时发现，不少家长、幼儿园老师、普通小学老师都曾为自闭症小朋友坐不住，随便离开座位的问题困扰。
孩子坐不住，不仅会影响个人学习，还可能扰乱课堂秩序，这会给自闭症孩子融入课堂以及老师日常教学管理工作带来巨大压力。
因此，不少自闭症孩子家长及老师，认为安坐是小朋友上幼儿园或普校的必备能力之一。
今天，我们特别邀请了大米和小米综合能力学科督导王雪为我们讲解如何帮助自闭症小朋友学会安坐。
王雪大米和小米综合能力学科督导美国德克萨斯大学奥斯汀分校特殊教育硕士国际应用行为分析学会认证行为分析师BCBA
给小朋友一个主动坐下的理由
安坐在日常生活中来是一项很重要的能力，我们带着小朋友出门吃饭，上学、坐高铁时，都需要他们能在座位上乖乖坐好。
很多父母也会很注意孩子的安坐教学，会经常对孩子发出指令“坐好”或“坐下来”。
实际上，我们没有必要专门将安坐单拎出来作为一个单独的教学目标，可以将其融入其他项目中，给孩子一个坐下来的理由，例如，坐下来玩小汽车，坐下来看卡片，读绘本等等。
如果小朋友年龄尚小还不具备坐在桌前的能力，我们可以先尝试先陪他坐在地板上玩耍，然后逐渐培养起小朋友在桌前安坐的能力。
在设置安坐时长目标时，我们也不必和同龄小朋友做对比，最好根据小朋友自身的能力情况来设置，在小朋友能接受的情况下，逐渐延长时长，具体方式如下——
3步
让小朋友喜欢坐在桌前
让小朋友学习安坐，我们可以分为3个阶段循序渐进：
第一阶段：
与强化物配对，让小朋友愿意坐下来
在刚开始培养小朋友在桌前安坐时，我们可以事先在桌面上摆上小朋友喜欢的玩具，吸引小朋友的注意力，他一坐下来，我们就立刻给他玩具，陪他玩，把坐椅子这件事和小朋友很喜欢的玩具或游戏进行配对。
如果小朋友坐下来一两秒，就想要拿着玩具离开，我们也不必要强行阻拦，不能让孩子对安坐产生厌恶。
我们可以通过呈现更多种类的玩具或示范更有创意的玩法的方式，吸引孩子留在桌面上，从而延长孩子坐在桌面的时长。
小朋友熟悉了椅子，可以在桌前坐四五秒时，我们就可以进入第二阶段。
第二阶段：
这样做，悄悄延长安坐时长
首先，我们可以先根据观察小朋友的表现，为孩子指定安坐时长目标。
例如小朋友有时可以坐4秒、5秒、有时可以坐6秒，那我们就可以将目标定在4~5秒。
随后，我们尝试逐渐拉长安坐时间，可以通过呈现更多种类的玩具或示范更有创意的玩法的方式吸引孩子留在桌面上，从而延长了孩子坐在桌面的时长。
或者在小朋友想要离开桌子时，轻轻地伸手阻拦一下，引导孩子继续游戏。
刚开始我们可以只加1秒或2秒，尽量让小朋友感受不到时间的延长。
例如有些小朋友可以安坐3秒，我们就可以尝试让他们尝试坐5秒，如果他们连续三天安坐5秒都没有哭，第4天，我们就可以尝试适当的延长秒数，随后再将安坐时间拉长至10秒、15秒、20秒、30秒等等。
如果小朋友提前想离开，那他就不可以继续玩玩具了。
如果小朋友在延长安坐时间时，家长观察到小朋友的一些行为先兆或是马上会出现着急想要离开的情绪问题时，我们可以教小朋友用替代沟通方式，正确提要求表达想要离开桌面。
现阶段还没有语言能力的小朋友，我们可以教小朋友用手指指，对于会说话的小朋友，我们可以教他们语言表达“去走走”或“去找玩具”。等待小朋友做出目标行为后，我们就立刻允许他离开。
第三阶段；
进入任务教学
当小朋友可以稳定在椅子上安坐一段时间，我们可以尝试在陪小朋友玩时，引入简单的教学目标，如和大人传递玩具。当家长拿到玩具时，还可以让小朋友做一个简单的指令任务，拍拍手摸摸头，或者做一个模仿动作，再将玩具还给小朋友。
如果小朋友能够配合完成，我们就可以考虑逐渐增加任务数量。
当任务数量较多时，我们可以考虑引入代币，让小朋友了解到自己可以通过努力集满一定数量的代币，然后就可以获得想要的物品或离开桌面去玩。
锻炼小朋友安坐时
一定要注意这些小贴士
锻炼小朋友安坐时，我们需要提前根据小朋友的情况事前做好计划，才能保证教学的流畅进行，如设定好小朋友在桌面前坐多久，做多少任务，玩多少种不同玩具等等。
如果小朋友不喜欢坐在桌前，也许并不是安坐能力不够，而是不喜欢。家长要注意不要总在小朋友一坐在桌前就要求他们做任务，注意自然情景和桌面教学的穿插，不要让小朋友把“在桌前安坐”和“做任务”紧密联系在一起。
当小朋友完成安坐任务时，我们可以给与及时的强化，让小朋友明白坐椅子的行为很棒，例如小朋友坐下时，我们就可以说“你有坐椅子，很棒”，“你刚刚一直在椅子上玩玩具，玩得特别好”。
游戏推荐
最后，还有两个适应安坐的小游戏，有需要的家长速来抱走：
推球游戏
妈妈和小朋友面对面，拉开距离坐下来，一来一往互相推车或推小球。
抢椅子游戏
我们可以事先把将板凳围成一个圈，人也围着椅子站成一个圈，然后播放音乐。音乐停止时，就需要抢坐在椅子上，小朋友需要简单的安坐，当音乐再次响起才能站起来继续围圈走走。
亲爱的读者关于安坐教学如果您也有妙招，或有趣好用的游戏欢迎在留言区和大家一起分享~—END—整理
梁雨编辑
当当主编
潘采夫图片
包图网我是大米
每天都在为特殊需要儿童家庭努力
