权威的白癜风医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin分享人：程小洪
朗诵者：范明生命智慧成长之旅：“生命智慧”一阶第77期、二阶第40期、三阶第18期“心转病移”一阶第14期“明心见性”第1期
我叫程小洪，已经上完了“生命智慧”一、二、三阶课程和“明心见性”课程。在上完“生命智慧”一阶课程时就感觉包老师的课太好了，是唯一能改命的课程。当时曾经和包老师说：“我要把“生命智慧”和“心转病移”两个课程全部上完，现在想先上完“生命智慧”课程再去上“心转病移”课程。”包老师告诉我两个课程是交互提升的可以一起上。
期待已久的四天三夜的“心转病移”一阶课程感觉转眼间就结束了，时间过得好快！意犹未尽的我此时还沉浸在课程里，脑海里仍浮现着智慧风趣的包老师上课时的场景，以及放下工作和家庭来支持学员成长的学长们忙碌的身影，是你们的大爱付出才有了同学们生命的绽放！
我深深地感恩，内心无比地感动，自己无以回报，唯有把这份大爱的接力棒继续传递下去，履行心智家园的使命：帮助更多人生命成长！在“心转病移”一阶课程的最后大家围成大圈一起唱完《我和你一样》，之后大家都带着依依不舍的心情离开了会场，大家相互告别并相约二阶再见。同学们有的满面笑容、有的容光焕发、有的流下感动的泪水……看着陆陆续续带着各自收获的家人们踏上归途，新的生命状态已经启航，我内心默默地祝福各位家人越来越好。
回顾这次“心转病移”一阶的课程，包老师颠覆了我们对疾病的认知，平常一提到病医院，吃药、打针、开刀、做手术进行治疗。从来没有人想过我们的病会与早年的经历有关，早年事件中的情绪才是致病根源。
包老师说“病”是生命的状况，是人的思想导引身体的生命能量形成的定向性反应，气血的不同反应与情绪有关，清除这些状况对应的不良情绪，病就会消失，这个理念解除了同学们对疾病的恐惧和错误认知。比如，抑郁症是境遇不佳，不能自释的结果，有这种状况的同学在课堂上就得到了痊愈。
课堂上包老师根据多位同学的病种及身体症状解释致病原理和致病情绪，教给我们科学有效的情绪释放方法，让学员按照规范的操作流程，多次相互练习。前几场是从引导对方说出近期不开心的事件入手，查找出不健康的情绪并引导对方释放情绪，然后逐步往探寻更早以前还有那些类似的事件，再次进行释放、清除和化解，好多同学释放完情绪后身体立马有了改善和变化。最后一场对练是通过释放者的不适症状寻找对应的致病情绪事件，逐步深挖找出类似情绪事件，然后逐个清理情绪“种子”。
整个课程以理论、实操、答疑和师生互动相结合的教学方式，包老师寓教于乐，学员们轻松快乐地学习，技术简单、实用、有效、易操作、可复制，同学们在学习技术的过程中，情绪得到清理，身体状况得到不同程度改善，健康状况也得到了提升。
下面来分享一下我的收获：
在与同伴对练时，我找到了当决定做某件事时就会有担心做不好、害怕做不到的情绪，释放后我感觉到了心里的那份平静。在与良发的两次对练及世花学长给我释放时，我找到了对先生有太多的情绪。比如生气、怨恨他对女儿的负面担忧，对他没让我留下意外怀孕的孩子的怨恨，他身体不适时我对他的心疼担心，他不知照顾自己时对他发火生气，听到他病了时害怕恐惧……
情绪得以释放后，再回看与先生的这份关系时，我内心的的确确很爱他，但在实际生活中却把“爱”过成了“碍”。我“碍”他，而他却“爱”我，经常迁就、纵容我使小性子。我真的感受到了先生那份沉甸甸的爱背后的辛苦和不易，他为了给我和家人孩子创造良好的生活条件，没日没夜地辛苦工作，在外面累了，身体病了，回到家我还指责他不会照顾自己。
家本来是他可以停歇、休息、疗愈的港湾，而我却给他带来很多情绪。可他也是个人，不是铁打的，也有脆弱的时候，需要我温暖的怀抱，亲切的问候，偶尔的照顾，而我连对他最起码的尊重和体谅都没做到。我想起他对我说的“我有病也是你造成的，你一点也不尊重我，我不在乎别人，只在乎你的情绪，你脸上有阳光，我就灿烂！”是啊，我让他受了太多的委屈。
在此我想真诚对先生说：“我错了，我深深地伤害了你，请你原谅！我会改掉‘碍’你的毛病，爱你从尊重开始，相守相爱到白头！”我还要向被我伤害过的每一个人忏悔。
伤害别人的同时也伤害了自己，我太傻了，以后要学会爱自己和善待别人。这次课堂上，我从过往的事件中找出并释放了生气、担心、愤怒、心疼、害怕、无奈、怨恨等情绪，身体得到了很好的清理。现在的我心情舒畅、身体轻松、步履轻盈、能量充沛。特别感恩包老师的高超技术让我迅速改变，包老师，我爱你！
美好生活要想有，尊重生命须懂得，敬天爱人是首要，宽容真心对待人，良好心情与人交，不良情绪释放掉，心念一转病就移，健康身体握手中！美好人生开启了，亲爱的家人我们一起加油！
好心态才有好身体，好身体才有好生活。当我们心生美好时，体内就充盈着创造生命的能量，我们的身体就会向着健康的方向自然而然地发生改变。
联合国世界卫生组织（WHO）强调的健康四大要素：愉快心情、适量运动、充足睡眠、均衡营养。
《年全民中医健康指数研究报告》发布：影响健康的因素中处在第一位的就是情志，常有焦虑情绪的人患病概率为51.1%。
现代人物质生活水平日益提高，但工作生活节奏也不断加快，竞争更加激烈，社会、工作、生活各方面的精神压力加大，负面情绪不断在身体中累积发酵，造成免疫力下降，使身体出现各种疾病或者加剧病情。
我们很少
