亚洲女人瘦身新品 果胶南瓜盅
核心提示:在亚洲,南瓜是食物中含锌量较充沛的食品,是可以令你体质 锌锌 向荣的一级棒瓜类食物,南瓜煮熟后有一种天然的甜度,爽口不甜腻,可做成南瓜派、炒南瓜、南瓜粥及清蒸南瓜,现教你一种果胶南瓜盅的做法:
果胶南瓜盅
材料:南瓜一颗约450g、水适量
作法:
1、将南瓜瓜顶开天窗,完整切个口,并保留南瓜盖。
2、将南瓜籽去除。
3、将水倒入南瓜中,约九分满。 4、将已切掉的南瓜盖盖回,形状又还原成一颗完整的圆形南瓜。
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