合理健康的饮食对于治疗、缓解骨质疏松症状有很重要的意义，患者要注意合理的安排饮食，多吃一些富含钙、磷、维生素及蛋白质的食品，如、虾皮、虾米、海鱼、排骨汤、芝麻酱、豆类及其制品等食物，以有效的补充体内与骨代谢有关物质的不足。
肝脏有问题的人一定要注意养肝，虽然我们可以吃些保健品或者药品来护肝，但毕竟是保健品，我们如果想饮食护肝，*鳝是上佳的选择。经常食用*鳝可以滋补肝肾，现在是秋季，正式*鳝肉最鲜美的季节，需要养肝的人此时可以好好的享受鳝肉。
生理期间易水肿饮食保持清淡